września 29, 2025

września 29, 2025

HUMMUS ZIEMNIACZANY Z FRYTKAMI

 



hummus ziemniaczany



Pomyślicie że zwariowałam lub ogłosicie mnie geniuszką. Oto przygotowałam hummus ziemniaczany i to nie byle jaki! Ziemniaki znajdują się w masie , ale również pod postacią chrupiących , doprawionych fryteczek.


                                                       

4 ziemniaki 
Oliwa 
Sól 
Ostra papryka lub mieszanka curry 
Ok 300-400 g ugotowanej ciecierzycy (może być z puszki) 
2 ząbki czosnku 
Sok z 1/2 do całej cytryny 
2 kopiate łyżki tahini 
Sól 
1 łyżka kuminu 
1 łyżka zatharu 
Zimna woda 
Oliwa 
Natka pietruszki lub koperek 


💚Ziemniaki obierz . Dwa przekrój na pół i ugotuj w lekko osolonej wodzie . 

💚Kolejne dwa pokrój w cienkie słupki. 

💚 Pokrojone ziemniaczki przenieś na blaszkę do pieczenia . Warto położyć pod ziemniaki papier do pieczenia . 

💚Skrop oliwą. Posól i dopraw wg upodobań. U mnie ostra papryka , ale może też być np mieszanka curry. Wymieszaj. 

💚Zapiekaj w 200st ok 15 minut, aż zrobią się chrupiące . 

💚Międzyczasie przełóż do miski ciecierzycę . Dodaj sok z połowy cytryny, tahini, dwa obrane ząbki czosnku , szczyptę soli, kumin i zathar. 

💚Zacznij blendować .
 
💚By konsystencja była w sam raz podlej zimną wodą i odrobiną oliwy. 

💚Ugotowane ziemniaki zgnieć i dodaj do hummusu. Wymieszaj dobrze. Spróbuj i dopraw solą i ewentualnie sokiem z cytryny. 

💚Ułóż hummus na talerzu. Przy pomocy łyżki zrób dołek. Przenieś do dołka upieczone frytki. 

💚Całość polej oliwą , posyp ziołami i zatarem lub słodką papryką . 

💚Ziemniaki pany!

hummus z ziemniakami

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz