listopada 30, 2024

listopada 30, 2024

PEŁNOZIARNISTE PIEROGI Z KAPUSZTĄ KISZONĄ I TOFU


 


Takie tam pełnoziarniste pierogi z kapustą kiszoną i tofu . 


Zawsze myślałam, że ciasto pełnoziarniste będzie wymagało jakiegoś bardzo skomplikowanego przepisu. Ale przygotowałam je tak, jak przygotowuję ciasto ze zwykłej mąki pszennej!

Ale nie będę ukrywać , nie jestem przyzwyczajona do jego smaku, a smakuje trochę tekturą dlatego w pierogach ważny jest doprawiony farsz. 

Tym razem polecam farsz z kapustą kiszoną, tofu, śliwką i suszonym pomidorem !







 


3,5 szklanki mąki pełnoziarnistej 
1 szklanka wrzątku 
1 łyżka oleju 
Duża szczypta soli 

Olej lub oliwa 
Kostka tofu 
1 cebula 
400g kapusty kiszonej 
3 liście laurowe 
3 ziela angielskie 
3 jagody jałowca 
1 szklanka warzywnego bulionu 
4 śliwki suszonego 
2 łyżki koncentratu pomidorowego 
2 plasterki suszonego pomidora 
2 łyżki płatków drożdżowych (niekoniecznie) 
2 łyżeczki majeranku
Sól 
Pieprz 



🎅Przygotuj miarkę. Do miski odmierz 3 miarki mąki pełnoziarnistej . Posól. Wlewaj miarkę warzącej wody cały czas mieszając. Wlej olej. Zacznij wyrabiać . Podsypuj mąką tak ok do 1/2 miarki . Ciasto powinno być jednolite i sprężyste . Wyrabiaj minimum 10 minut. Zawiń ciasto w woreczek i odstaw na bok. 

🎅Na patelni rozgrzej kilka łyżek oleju. 

🎅Tofu bardzo drobno pokrój i smaż 3 minuty. 

🎅Następnie dodaj drobno posiekaną cebulę. Smaż aż zmiemięknie i dodaj kapustę kiszoną . 

🎅 Dodaj liście laurowe, ziele angielskie i jałowiec . 

🎅Wsyp śliwkę i pomidora suszonego . 

🎅 Zalej bulionem. Duś około 30 minut aż kapusta zmięknie. 

🎅Dodaj koncentrat pomidorowy i przemieszaj . 

🎅 Nadmiar bulionu powinien teraz odparować. Dodaj jeszcze płatki drożdżowe, dużo majeranku sól i pieprz . 

🎅Farsz powinien być suchy i doprawiony. 

🎅 Przenieś na bok do ostygnięcia. Wyciągnij ziele angielskie, liście laurowe i jałowiec . 

🎅 Odrywaj po kawałku ciasta i wałkuj na cienki placek. Wycinaj koła, porcjuj farsz łyżeczką i lep pierogi . 

🎅Resztki ciasta trzymaj w wieczku by nie obeschło, następnie połącz ścinki i znów rozwałkuj. 

🎅 Pierogi gotuj w osolonej wodzie ok 4 minuty od wypłynięcia . 

🎅Ugotowane pierogi osusz na szmatce, a następnie podsmażaj z obu stron aż zrobią się chrupiące .








Brak komentarzy:

Prześlij komentarz